これから見られやすい5月病について・・・(めいほく接骨院 上飯田駅近く)

2017年04月30日

こんにちは!

めいほく接骨院の藤本です。

自分がめいほく接骨院の仲間に加わって1ヶ月が経とうとしています。

時がたつのが早いと感じます。

今日で4月が終わり、仕事が忙しい方も多いかと思いますがお身体にはお気をつけください。

 

今日は5月病について紹介します。

4月から環境が変わった方や完璧主義で物事にこだわりがちな人などに起こりやすいのが5月病の特徴です。

「5月病」の画像検索結果

症状としては、

  1. 眠れない
  2. めまい
  3. 食欲不振
  4. めまい
  5. 動悸

など精神的、肉体的に影響が出てきます。

「5月病」の画像検索結果

そんな5月病の対策としては

  1. 悩みを人に話す
  2. 最初から上手くできると思わない
  3. 音楽を聴くなどの気分転換をする

などがあります。

 

また、時間の経過と共に本来の自分を取り戻していくものです。

うつ病と症状が似ていて間違えられることもありますのでご注意ください。

 

この時期は新年度からの疲れが出やすいく身体の疲労もたまりやすい時期です。

身体の痛みにお悩みの方はぜひめいほく接骨院へお越しください!!(^^)/