同じ姿勢でいるのは気を付けよう!

2018年05月12日

こんにちは!

主に名古屋市北区上飯田・東区大幸を中心に多くの方が来院されています、めいほく接骨院です。

今日はいい天気でしたね。

GWが終わりいつもの日常に慣れてくるころではないでしょうか?

最近仕事でデスクワークする方が肩頸周りが痛いと来院する方が増えています。

デスクワークは前のめりになりやすく、同じ体勢でいることも多くあります。

そうなると身体も固くなり、縮こまることで背中が丸まってしまう人も多くなります。

「肩を内側に巻く」の画像検索結果

同じ体勢でいると体のバランスも悪くなってきます。

身体のバランスが崩れていることで肩周りが固くなることもあります。

なので丸まった姿勢を治すだけでも肩の固さをほぐすことができます。

首の筋肉が固くなってしますと痛みだけでなく、動きにも影響が出てきます。

めいほく接骨院で使っているプロテクノエグゼならば、筋肉をほぐす効果もあります。

手技でも筋肉をほぐしていきますが、深層筋にアプローチするには電気を使うことが必要になります。

肩の固さが気になる、首や肩が痛い、背中が丸まっているという方は是非めいほく接骨院へいらしてください。