筋力アップと美容の電気???( ゚Д゚)万能なプロテクノエグゼ!!

2017年04月15日

こんにちは!

めいほく接骨院の杉山です(^.^)

今日は少し雲行きが怪しいですね(;´・ω・)

突然雨が降り出すかもしれないのでお出かけの際はお気をつけてください♪

 

今日はメンテナンスメニューの下肢 (腰から下)をご紹介します!

現在行っているメンテナンスのメニューには

脊柱ヒップクロス(上半身)・下肢(下半身)の2種類があります!

どちらも同じプロテクノエグゼを使い、行っていきます♪

下肢では、足首お腹お尻の4か所に吸盤をつけて行います♪

足首、膝はこんな感じです!

 

このメニューを使う患者様の特徴として

膝が痛い 足が疲れやすい 捻挫しやすい etc…

原因の中には筋力の衰えもあるわけで….(´;ω;`)

下半身の筋力アップのメリットとしては

疲れにくくなる 転倒防止効果
代謝が高くなる 血液循環が良くなる
足がキレイに見える ケガの防止

足がきれいに見える上に疲れにくくなるのはありがたいですね!

このメニューを行ったあと、ふくらはぎが筋肉痛になるくらい

しっかりとトレーニングとして筋肉が使われていることが実感できます♪

効率的な筋収縮でインナー・アウターマッスルを効果的に鍛えてくれるのと

筋肉を動かす事によって代謝が上がり、老廃物が流され美容効果に期待ができるというわけです♪

男性にも女性にも嬉しい効果がある電気なんですね~♪

 

骨盤矯正のメニューからメンテナンスへ移行してる方も多いので

お身体の調子が良くなったら、今度は維持・筋力アップしてみませんか?

お気軽にご相談くださいね^^

 

そういえば!先日上飯田のリニューアルの話をさせていただきました♪

カーテンが届き、やっと完成しました(*^^)v

どうですか??ゴールドで高級感があり雰囲気もまた少し落ち着きましたね☆

 

本院は5月にリニューアル予定です★お楽しみにっ♪

 

当院のメニューは北区上飯田院も東区本院も同じになりますので

気になる事があれば、いつでもご連絡お待ちしております(*^-^*)