足のむくみの原因!?皆さんは何が原因?名古屋市北区上飯田、東区大曽根、大幸

2016年05月1日

今回は女性の方なら気になる方も多いと思います足のむくみについてわかりやすく解説していきます!!

足のむくみとは。

足のむくみの原因を知ることにより、その予防をすることができます。足のむくみで悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思います。足のむくみは自分で確認す

ることができます。一つは、ふくらはぎのだるさ。これは大多数の方が経験したことがあると思います。それとふくらはぎに弾力性がなく、ブヨブヨとしていないかどうか。もう一つは足首の少し上を、指で20~30秒間押さえます。指を離した時に、指の跡がくぼんでしばらく残れば、体がむくんでいると確認できます。

足のむくみの原因には、立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢を続けて血流が妨げられる場合の他、運動不足、睡眠不足、冷房、ストレス感、足を締め付ける靴、ヒ

ールの高い靴、血流が妨げられる締め付ける下着なども原因となります。特に、ふくらはぎのむくみは、腰痛の原因になっている場合もあります。足のむくみの原

因には、黄砂も考えられます。腎臓にも負担をかけるので、下肢静脈瘤が進行して、足のむくみも悪化させます。

少しでも気になるようでしたら当院までご相談ください!!

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