食欲の秋!?スポーツの秋!?読書の秋!?

2017年09月28日

こんにちは!めいほく接骨院の加藤です!!

9月も残り少なくなってきましたね。

気温も秋の気温に近付いてきましたが、

急な温度変化に風邪をひかれる方が増えてきています。

気を付けていきましょう^^

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秋と言えばスポーツ、食べ物、読書の秋と言われていますが、

今回はスポーツの秋!と言う事でスポーツのお話をしたいと思います!

スポーツのいいところは

・筋肉がつく

・血流が上がる

・ストレス発散

・やる気が出てくる

などたくさんのいいことがあります!

血流が上がることでさらに筋肉のコリが取れてきます。

更に冷え性の方だと血流が上がることで冷えや浮腫みが解消されてきます!!

ぜひこの秋にスポーツを始めてみてはいかがですか??

そしてスポーツで疲れた体をめいほく接骨院でメンテナンスしてみてはいかがですか??

「スポーツ 画像 フリー」の画像検索結果

当院のスタッフは10月末にある100キロウォーキングに向けて

個人個人で身体づくりをして

100キロ完歩を目指しています!!

お身体のお悩みがありましたら一度ご相談くださいね!!