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歪みのセルフチェック!あなたのバランスは?(名古屋・整骨院・日曜も診療中!!)

こんにちは!めいほく接骨院の上橋です!

今回は歪みチェックについてです!

日常で何気なくしていることがホントは歪みにつながっている事が多くあります!

自分で歪んでるなと思っている方もそうでない方もぜひ一度確認して自分がどうなっているのか確認しましょう!!!

Q1 足を良く組んだりする。

Q2 家で横になりながらテレビをみたりしてしまう。

Q3 壁に背中をくっつけると隙間が空く

Q4 ついうつ伏せで寝てしまう

Q5 良く片足に体重をかけてしまう

Q6 ハイヒールを常に履く

皆さんどうですか?一つでも思い当たる事があれば歪んでいる可能性大です!!

もちろん自分で癖をただす意識も重要なんですが根本的な歪みはしっかりと矯正をしたほうがキレイに治ります(*^。^*)

当院では脳科学に基づいた骨盤矯正を行っておりましたバキバキなど無理がかかる矯正は一切ありませんので女性でも安心して受けてもらえる矯正となってます!

またトップアスリートも使用する最新の電気治療も用いて痛みを根本的に取り除きます。電気が苦手な人でも受けられる特殊な微弱電流もございますので何よりお身体に負担をかけない治療を心がけております(*^^)v

もしお身体の歪みが気になる方、腰痛や肩こりなどにお困りの方は是非一度当院までご相談ください!!

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北区上飯田院

診療時間 9:00~12:30 15:30~20:00

※土曜日は15:30~18:30 ※日曜日は午前のみの9:00~12:30

東区名古屋本院 

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※土曜日は15:30~18:30 ※日曜日は午前のみの9:00~12:30

名古屋本院052-711-1459 北区上飯田院052-991-7751お気軽にご相談下さい。ヽ(^o^)丿

【めいほく接骨院オフィシャルホームページ】

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猫背矯正は意識だけでは治らない!(名古屋・整骨院・日曜も診療)

こんにちは!めいほく接骨院の上橋です!

皆さん一度は自分が猫背かな?なんて思った事はありませんか?猫背になってしまう原因としてはたくさんありますが実は骨盤の歪みから来ることも多くあります。

主にデスクワークの方に多い症状ですが、デスクワークでも肩が丸くなるだけじゃなくて骨盤にも傾きやズレが生じてきます。

ではなぜ骨盤が歪むと猫背になってくるのでしょう??

実は骨盤は左右のズレだけではなくて、前後にも傾きます。それはその人その人の生活習慣によって変わってきますが先ほど上げたデスクワークの方では多くは骨盤が前傾し、立つと反り腰というお腹が出て見える姿勢をしている事が多いです。

お腹が反ってばかりでは人間は後ろに倒れてしまいますね?そのため今度は背中を丸めてバランスを取ろうとします。

これが骨盤歪みからくる猫背の原因です。

当院では猫背だからとはいえ背中だけ必死にアプローチをかけるだけではなく骨盤からしっかりと整えていくことを心がけております。

どんだけ背骨をまっすぐにしても骨盤の傾きがあればまた元に戻ってしまうのが再発の原因です。

ですから猫背の姿勢は背筋を伸ばす意識だけしてもよくならく、筋トレだけでもだめなのです。もちろん筋トレは姿勢を維持するために重要なのでしっかり姿勢を整えた後に行ってください。

一番の影響は猫背の姿勢により首がストレートネックになってしまう事です。

頭は成人で約5キロあるといわれてますので首にずっと5キロの負担をかけてたらもちろん首と肩がコリますよね?

ストレートネックも治すと言うとかなり大変なので早めにご自身の姿勢を確認してもらい自分で知ることが大事だとおもいます(*^^)

当院では患者様の悩みをしっかりとカウンセリングさせて頂き一緒に治療プランをたてていきますので少しでもご興味あれば是非ご連絡くださいね!

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北区上飯田院

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— posted by 院長 at 10:09 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

なぜ女性でも安心して骨盤矯正が受けれるのか?その理由を解説します!(名古屋・接骨院・日曜も診療!)

こんにちは!だんだん日が暮れるのが早くなってきましたね!何だか暑かった夏が終わるのも寂しく感じます。。。

今日はトムソンベッドの紹介をしたいと思います。当院では骨盤矯正を絡めた治療を得意としています。ですが骨盤矯正と聞くと「ボキボキして痛いのでは?」など怖いイメージがあると思いますが、そんなことはありません!

当院ではトムソンベッドと言う1~2㎝上下に可動する特殊なベッドを使うのでボキボキせずに無痛で骨盤矯正することができるのです!

ではなぜ骨盤矯正をしたら良くなるのか?歪んでいるのがよくない事はみなさんわかると思うのですがなぜ歪みが起こるかご存知でしょうか?

歪みの原因は日常生活による筋肉の固さなんです!!!日常生活により使いすぎた筋肉が固くなり骨を引っ張ってしまいカラダの歪みがおこるのです!

当たり前の事かもしれませんが同じ筋肉をなんども使っていると疲れてきます(>_<)いわゆる癖のようなもので、日々の生活動作であなたの歪みは作られてくるのです。

こんな覚えありませんか?◆ずっと座りっぱなしのデスクワークでつい足を組んでしまう

◆立ち仕事で足がパンパンにむくんでしまう

◆重い物をよく持ち中腰の体勢が辛い

◆長時間寝てたり、座ったあと立ち上がろうとすると腰が痛む

どれか当てはまる場合は歪んでる可能性が高いでしょう骨盤や背骨の歪みが出てくることによってバランスが崩れ、負担もその分増えて痛みも増してしまいます。

骨盤矯正を行うことによってカラダ本来の状態を取り戻して筋肉の固さと痛みを取り除きます。トムソンベッドはいくつかある矯正法のなかの1つで、約2㎝上に可動しアジャストと行って下に落とす事によりニュートンの法則により筋の緊張が取れ歪みがとれます。

当院では他にも矯正法があるのですが今回はトムソンベッドの紹介でした!みなさんも歪みをチェックしに来てみてはどうでしょうか?

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腱鞘炎について基本的な知識を教えます!【名古屋・整骨院・日曜診療!!】

こんにちは!

名古屋市北区上飯田,名古屋市東区ナゴヤドーム前矢田の2院で診療中のめいほく接骨院です!名古屋市北区の上飯田駅から徒歩1分、【バスターミナルビル】の1階。名古屋市東区の名古屋ドーム前矢田駅3番出口から徒歩3分。にて診療中のめいほく接骨院です。

体調も崩しやすい時期です。くれぐれもお体をご自愛くださいね!!

今日は、【腱鞘炎】Link について書きます。

腱鞘炎Link は、手足の指の骨に付着する長い腱にトンネルのような腱鞘があり 腱の動きを潤滑にしています。この長い腱と腱鞘との間の滑りが悪くなり炎症が起きるものを腱鞘炎Link と言います。

代表的なものとして、「ドゥ・ケルバン病」「ばね指」の二つがあります。「ドゥ・ケルバン病」は、

手をよく使用する職業の人や中年以降の婦人に多いです。若年者では、妊娠中や出産後に発症することがあります。これは、親指をこぶしの中に入れ握り小指の方に曲げると激痛が走ります。

「ばね指」は、中年以降の女性に多く、出産の前後やゴルフのやり過ぎなど原因がはっきりしていることもある。母指が最も多いが、中指や小指に痛みが起こる。小児の場合は、生まれつきのものと考えられていて指の動きは悪くなるが、痛みはあまり訴えない。この症状が出たときに、「すぐ治るだろ」と思いそのまま使い続けていたら慢性的なものになり治りが遅くなります。そうなる前に、治療していきましょう(^-^)/

北区上飯田院

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産後の骨盤矯正 産前と産後の違いを解説します!(日曜も診療・名古屋・整骨院・整体)

こんにちは(*^_^*)
名古屋市東区大曽根・名古屋市北区平安通のめいほく接骨院です!!

今回は産後の骨盤矯正について書きますo(`・ω・´)o
産後の身体のダメージは表面的にあまり表れなかったり、育児に追われるがあまり放って置きがちですが、ご自身が思っている以上にかなりダメージを受けているんです!!産前の骨盤は形的には逆三角ですが、産後の骨盤は例えるなら長方形の形をとります。
まず、骨盤がなぜ開くかというと、妊娠してしばらくすると、リラキシンという女性ホルモン(靭帯を弛緩させるホルモン)が出始めて、妊娠5~6ヶ月頃くらいになると、子宮が小骨盤から大きくせり出して骨盤内部の圧力が高まり、骨盤上部が徐々に開き始めます。出産時の陣痛が始まると、大量のリラキシンが体内に放出され、骨盤のみならず全身の靭帯が弛緩し、赤ちゃんが産道を通りやすくするんです。この時に骨盤下部が大きく広がり、本来逆三角形である骨盤が四角になります!!その結果骨盤が大きくなり、余分な肉がつきやすく、体型が変わります...病気やケガをしたら施術しますよね?それと同じで、出産をしたらしっかりと骨盤矯正をして、その後の育児を快適に行えるように準備することが大切です(^_^)
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下記のような悩みや症状はありませんか?

・産前のズボンがはけない
・産後の体型が戻らない
・産後の尿漏れがある
・尾骨・恥骨の痛み
・産後の骨盤痛
・産後の体重が戻らない
・下半身がむくみやすいなど...

産後に上記に1つでも当てはまるのがあれば、骨盤矯正をオススメします!!綺麗な姿勢は耳、肩、股関節、くるぶしが一直線上に整う姿勢です!!矯正と聞くとボキボキを想像する方いると思いますが、当院ではボキボキはいっさいありません!!歪む時にボキボキいいませんよね?なので歪みを戻す時もジワーっと優しくおこなっていきます!!産後の骨盤矯正は産後3ヶ月~6ヶ月が最適です(^^)週1、2回の3ヶ月で良い姿勢にしていきましょうね!!

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