肩こり(肩凝り)徹底解明!!|名古屋市北区上飯田・名古屋市東区矢田めいほく接骨院

こんにちは!!
名古屋市北区、名古屋市東区にあります、めいほく接骨院です(^^)ブログへの訪問ありがとうございます

現在、肩のこりや痛みに悩まされていたり、腕を上げる動作が辛かったり、服を着替える時に肩関節に激痛が走るなどの症状がでている、もしくは過去にそういった経験があるかたは是非お読み下さい

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・日常生活で、肩の痛みが起きないように体の動きに気を使うのが苦痛
・出産後、初めて肩のこり・痛みを経験している
肩の痛みをかばったせいか首や背中も痛くなり症状が拡がっている
・寝ている時も、激痛が走り何度も目を覚ましてしまう
・頭痛、めまい、吐き気がひどい・長時間のデスクワークで首、肩がひどく痛む・痛みはないけど周りから肩こりだといわれている

など当てはまる人がいると思います。そして湿布をしたり、マッサージをしたりと対処をしてきたと思います。

しかし、その場は良くなった、症状が軽くなっても、すぐに痛みやこりといった症状がでてきませんか?

たしかに良くはなるんですが、根本治療をしていないと痛みやこりはなかなか良くなりません。

肩や首の歪み、それに繋がる骨盤の歪みを正しい位置に矯正しなければなりません。

家で例えるなら、土台が傾くと家も傾きますよね?人間も同じで、骨盤が歪んでしまうと身体全体に影響してきます。

背骨や首の骨までズレが生じ、それに付いている筋肉まで引っ張ってしまうため、背中や腰、首、肩の痛みが出てきます。

当院ではまずソーマダインと言う特殊な機械で電気をかけていきます このソーマダインでは筋肉の組織そのものから修復をかけていくので治るスピードは実に通常の3~5倍にもおよびますので最速で痛みの緩和に繋げます

そして当院独自の骨格バランス調整法により身体の土台となる骨盤から歪みを整えて痛みの根本改善を図っていきます。 腰は「要」と書くだけあって非常に重要な場所なのです

矯正により引っ張られた筋肉の緊張も緩め、電気により自然治癒力も高めていき、さらに継続することによって痛みも出にくい健康な身体を一緒に作っていきましょう。

まずはお気軽にお電話ください。 オフィシャルサイト【首・肩の症状については】こちらLink 北区上飯田院

診療時間 9:00~12:30 15:30~20:00

※土曜日は15:30~18:30 ※日曜日は午前のみの9:00~12:30

東区名古屋本院 

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名古屋本院052-711-1459 北区上飯田院052-991-7751お気軽にご相談下さい。ヽ(^o^)丿

【めいほく接骨院オフィシャルホームページ】

http://www.meihoku-bone.jp/index.htmlLink

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今回はサッカーで起こる怪我、予防方法についてまとめました!大曽根、上飯田、ナゴヤドーム前矢田

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名古屋市東区、名古屋市北区にあります、めいほく接骨院です!

今回はサッカーで多いケガについて書きます。サッカーは接触の多い激しいスポーツでハードなので、当然ケガも多いです。サッカーで多い怪我は、足関節捻挫、打撲、腰痛症、肉離れ、鵞足炎(がそくえん)、中足骨疲労骨折、膝関節靭帯損傷、膝蓋靭帯炎(しつがいじんたいえん・通称:ジャンパー膝)、オスグッド・シュラッター病、ランナー膝などたくさんあります。サッカーの怪我は下半身が多く、特に膝周りが多いです。

当院ではスポーツによるケガの治療もしていますが、ケガの予防はスポーツマンの基本です。 なので、ケガをしないよう予防方法を書いていきます。

1・筋肉を柔らかく

柔軟性の不足や筋硬結は、肉ばなれや腱損傷、肉ばなれの再発の危険因子として挙げられることが多いです。サッカー選手は、鼡径部、股関節屈筋群、足関節背屈筋群(足指を上向きに持ち上げる筋群)が硬い場合が少なくないです。このため、これらの問題部位のストレッチングをしていきましょう。

2・バランスよく筋力をつける

筋力のバランスが悪い=右と左の筋肉の強さが違う。サッカーでは、大腿四頭筋とハムストリングの筋力のバランスが悪いとケガをしやすくなってしまいます。利き足の使い過ぎ、長時間の負荷、トレーニングをやめ、練習の時から左右使う意識を持ち、行ってください。

3・持久力をつける

持久力が低いことは怪我のリスクとなる。調査では若年層・プロともに、全ての怪我の大部分が試合のラスト10~15分間に発生していた。

4・成長期には特に注意

11~14歳の少年には特別なリスクがあります。思春期には、筋の成長より身長の伸びるのが速いです。身長が高く体の細い少年は、身長が低く成熟していない少年や、身長が高く成熟している少年よりも受傷率が高いです。

怪我をしてしまったら、試合で応急処置を行うことである。すなわち、足関節・膝関節、肉ばなれ、挫傷、裂創、脳震盪に対し応急処置を行う用意がなければいけません。リハビリはしっかり、復帰を焦らないことが大事です。過去に足関節の捻挫を経験したことのある選手では、再度捻挫するリスクが3~5倍に上昇し、重度の怪我の前には、リハビリテーションが不完全であった軽度の怪我を経験している場合が非常に多いのです。

体のことを良く知っているプロの人と話が出来る関係になっておくと助かることがたくさんあります。個人的には医者よりも、柔道整復師・鍼灸師など東洋医学のプロをお勧めしたいます。理由は、医者は膝がいたいと言えば膝を見ますが、東洋医学では膝だけでなく体全体を見て答えを出してくれます。また、筋肉が張っていれば医者は薬を出しますが、東洋医学の先生はマッサージや、温めるなどの方法で治してくれます。医者より東洋医学の先生の方が一人一人と接してくれる時間が長いです。東洋医学の先生には、スポーツをしていた人が多く、体のこともスポーツのことも相談に乗ってくれることがあります。


まずはお気軽にお電話ください。 北区上飯田院

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※土曜日は15:30~18:30 ※日曜日は午前のみの9:00~12:30

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なぜマッサージだけだはよくならないのか!?名古屋、上飯田、矢田、大曽根、平安通り

こんにちは!!
名古屋市北区、東区にあります、めいほく接骨院です(^^)ブログへの訪問ありがとうございます

現在、肩のこりや痛みに悩まされていたり、腕を上げる動作が辛かったり、服を着替える時に肩関節に激痛が走るなどの症状がでている、もしくは過去にそういった経験があるかたは是非お読み下さい

・日常生活で、肩の痛みが起きないように体の動きに気を使うのが苦痛
・出産後、初めて肩のこり・痛みを経験している
肩の痛みをかばったせいか首や背中も痛くなり症状が拡がっている
・寝ている時も、激痛が走り何度も目を覚ましてしまう
・頭痛、めまい、吐き気がひどい・長時間のデスクワークで首、肩がひどく痛む・痛みはないけど周りから肩こりだといわれている

など当てはまる人がいると思います。そして湿布をしたり、マッサージをしたりと対処をしてきたと思います。

しかし、その場は良くなった、症状が軽くなっても、すぐに痛みやこりといった症状がでてきませんか?

たしかに良くはなるんですが、根本治療をしていないと痛みやこりはなかなか良くなりません。

肩や首の歪み、それに繋がる骨盤の歪みを正しい位置に矯正しなければなりません。

家で例えるなら、土台が傾くと家も傾きますよね?人間も同じで、骨盤が歪んでしまうと身体全体に影響してきます。

背骨や首の骨までズレが生じ、それに付いている筋肉まで引っ張ってしまうため、背中や腰、首、肩の痛みが出てきます。

当院ではまずソーマダインと言う特殊な機械で電気をかけていきます このソーマダインでは筋肉の組織そのものから修復をかけていくので治るスピードは実に通常の3~5倍にもおよびますので最速で痛みの緩和に繋げます

そして当院独自の骨格バランス調整法により身体の土台となる骨盤から歪みを整えて痛みの根本改善を図っていきます。 腰は「要」と書くだけあって非常に重要な場所なのです

矯正により引っ張られた筋肉の緊張も緩め、電気により自然治癒力も高めていき、さらに継続することによって痛みも出にくい健康な身体を一緒に作っていきましょう。

まずはお気軽にお電話ください。 北区上飯田院

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しつこい肩こりにお困りの方はめいほく接骨院まで!大曽根、上飯田、名古屋ドーム前矢田

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こんばんは!

めいほく接骨院の山口です!

今日は4/19火曜日。今日当院に来院された患者様がどのような症状で、どのような施術を当院で行い、どのような効果が出たのか?を皆様に紹介していきたいと思います。

このブログをご覧の方で同じような症状でお悩みの方がいましたら当院にご連絡ください!必ずあなたのお役にたてると思います。

今日ご紹介する患者さまは肩こりでお悩みになりご来院されました。デスクワークの時間が長く、だんだん肩に痛みが出てきたという事なので仕事の合間にストレッチを入れたりすることで肩こりを予防できたり、症状改善につながります。

イニシャルI・Mさん

男性

年齢50代

(治療中の症状)

◎肩の痛み◎首の痛み

(施術内容) ◎低周波による電気治療、手技療法

(結果) 定期的に通ってもらったため、症状は徐々に改善し、 痛みもだいぶとれてとても喜んで帰られました(^^)

 

(所要時間) 40分

(ペース)  週3回

(施術料金)

 基本料金のみ(基本料金については保険使用の有無、来院回数によって異なります)

 当院の施術では、ほとんどの方が症状の軽減が見られておりますので是非施術を受けてみて下さい(*^_^*)

規定に従い、一部表現を変更しています。
「免責事項」お客様個人の感想や結果であり、効果効能を保証する ものではありません。



北区上飯田院

診療時間 9:00~12:30 15:30~20:00

※土曜日は15:30~18:30 ※日曜日は午前のみの9:00~12:30

東区名古屋本院 

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※土曜日は15:00~18:30 ※日曜日は午前のみの9:00~12:00

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腰痛の痛みは骨盤を矯正することによって改善が見込めます!大曽根、上飯田、ナゴヤドーム前矢田

こんにちは!

めいほく接骨院の山口です!

今日は4/18月曜日。今日当院に来院された患者様がどのような症状で、どのような施術を当院で行い、どのような効果が出たのか?を皆様に紹介していきたいと思います。

このブログをご覧の方で同じような症状でお悩みの方がいましたら当院にご連絡ください!必ずあなたのお役にたてると思います。

今日ご紹介する患者さまはデスクワークが多く座っている体勢が長い方です(>_<)座っている体勢は意外と腰や首にかかる負担が大きく、腰痛や首痛の原因になりやすいです!座っている状態は腰椎の後弯が起こりやすく後弯が起こることで筋肉に負担がかかりやすくなります!

イニシャルY・Tさん

男性

年齢70代

(治療中の症状)

◎腰の痛み◎首の痛み

(施術内容) ◎SPT骨格バランス調整法(当院独自の骨盤矯正)

(結果) 当院独自の骨盤矯正で土台から矯正することによって骨盤と背骨のバランスを調節することによって 根本的によくすることで腰と首の痛みも硬さも改善に向かっています。日常生活動作を指導することによって施術後の状態をなるべくキープでき るようにしていただきます。

 

(所要時間) 50分

(ペース)  週2回

(施術料金)

 基本料金+2160(基本料金については保険使用の有無、来院回数によって異なります)

 当院の施術では、ほとんどの方が症状の軽減が見られておりますので是非施術を受けてみて下さい(*^_^*)

規定に従い、一部表現を変更しています。
「免責事項」お客様個人の感想や結果であり、効果効能を保証する ものではありません。



北区上飯田院

診療時間 9:00~12:30 15:30~20:00

※土曜日は15:30~18:30 ※日曜日は午前のみの9:00~12:30

東区名古屋本院 

診療時間9:00~12:00 15:00~20:00

※土曜日は15:00~18:30 ※日曜日は午前のみの9:00~12:00

名古屋本院052-711-1459 北区上飯田院052-991-7751お気軽にご相談下さい。ヽ(^o^)丿

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