柔道

柔道をされている方の多いお悩み

→投げようとして腰がグキッとなった

 

急性腰痛症(ぎっくり腰)

不自然な姿勢や急な動作などにより生じた腰痛で、正式には急性腰痛症と呼ばれます。急に腰に激痛がはしり、ひどい人は起き上がれないほどの痛みが出ることもあります。

 

例えば、、、

・重い物を持ち上げようとしたら痛みが出た

・くしゃみをしたら痛みが出た

・かがんで起き上がろうとしたら痛んだ

 

なぜ起きるの・・・?

主な原因には、長時間の立ち仕事や中腰などの不自然な体勢、姿勢の悪さ、疲労、運動不足、冷え、肥満、体のかたさ、古傷、ストレスなどがあげられます。中でも、筋肉疲労や背骨のゆがみが蓄積することで起こりやいとされています。また、症状はあるのに、X線やMRIなどの画像検査でも異常が認められず、痛みの原因が特定できないことが多くあります。

 

めいほく接骨院の治療方法

当院では患者様の症状に合わせて、下記の治療方法を組み合わせてオーダーメイドの治療をしていきます。

競技者として大会に出たりしている場合には、組手の稽古中や試合中に怪我をしてしまうこともあります。身体には大きな衝撃が加わりますので、打撲を負ってしまったり、捻挫をしてしまったりなどさまざまです。

ひどい場合には靭帯を損傷してしまったりすることもあります。

 

骨盤矯正

当院独自のSPT骨格バランス矯正法で身体の歪みを根本的に改善していきます。腰に痛みが出ているからといってその患部だけに対してアプローチをかけるだけではなく、骨盤・背骨なども調整していきます。身体全体のバランスを調整していくと共に、根本からの施術をおこなっていきます。

 

電気治療

プロテクノEXEは、その特徴である、低周波・中周波・高周波を組み合わせたトリニティウエーブにより、深層部の神経に対して直接届いて刺激を与え、急性期の症状から慢性化した症状まで確実に結果の出る治療を実現します。普段使われていない筋肉を刺激し、神経がその刺激を脳に伝えることでその筋肉を使うように認識させることにより、 神経痛・肩こり・膝痛・腰痛などの緩和から 筋肉の引き締め、基礎代謝量の向上、血液循環の改善(毒素排出)、身体の歪みの矯正、自律神経の正常化などを効率的に促します。

 

テーピング(伸縮性あり)・コルセット

テーピングは筋肉(皮膚)とほぼ同じ伸縮性があるので張ったままで動かすことができ、さらに筋肉のサポートをしてくれます。また、テーピングを事前に貼っておくことで障害発生の予防にもなります。コルセットの役割は、腹部を適度に圧迫して腹圧を上げ、体を内側から支えて腰椎への負担を軽減してくれます。

生活指導

痛みが強い場合は安静が一番です。痛みが緩和して動けるようになっても重いものを持ち上げるなど、腰に負担がかかる動作をする際は十分に注意してください。腰の痛みを繰り返さない為にもストレッチや、体幹のトレーニングを指導していきます。一日も早い練習の復帰を目指していきましょう。