シンスプリント

  • 走ったりするとスネの内側が痛い
  • スネの内側を押すと激痛がある
  • 運動する最初が激痛
  • 骨がきしむような違和感がある
  • 歩いたり、立ったりすることでも痛くなる

シンスプリントとは?  名古屋市北区・東区【めいほく接骨院・整体院】

シンスプリントを放っておくと、

疲労骨折に移行することもありますよ!

シンスプリントとは・・・

シンスプリントとは、下腿部(いわゆるスネ)の下1/3に痛みが発生する症状です。

走ったりすると重だるいような鈍痛が出たり、痛みが出ているところを抑えるとピンポイントで痛みが走ります。

また、足の偏平足や外反膝などのアライメントに異常がみられると過労性骨膜炎を引き起こし負担が過度にかかると疲労骨折を起こす場合があります

疲労骨折だった場合でも発生後すぐにはレントゲンには写りません。

数日間経過したものであれば徐々にレントゲンに写ってくるものもあります。ようやく、そこで疲労骨折と判断されますのでなかなか判断しずらい疾患の一つです。

シンスプリントは学生さんなど、十分な筋力がまだ整っていないうちからいきなり激しい運動をしたときに起こる事が多いですが、マラソン選手や陸上競技のランナーなどには特に起こりやすい症状です。

シンスプリントの原因は・・・

シンスプリントは、ランニング、ジャンプ、ターン、ストップなどに伴う足関節の反復動作により、ふくらはぎの筋肉の疲労から筋肉自体が固くなって下腿部の内側の骨(スネの骨)にくっついている筋肉が何回も何回も引っ張られることにより筋付着部が炎症を起こし痛みとなっていきます。

 

名古屋市東区のめいほく接骨院・整体院の治療方法

左右のバランスを整える骨盤矯正

骨盤矯正とシンスプリントなどの足の痛みは、一見関係なさそうですが実は長期的にみると関係してくるんです。

当院独自の骨盤矯正プログラムで身体の歪みを根本的に改善し、ランニングフォ

ームや体の歪みを改善していきます。

足に痛みが出ているからといってその患部だけにアプローチをするのではなく、骨盤や、背骨なども調整して左右のバランスを整えていきます。

そうすることで、左右の足にかかる負担をできるだけ均等にしていきます。

また、世界レベルで活躍しているオリンピックメダリスト達も導入している特別医療機器を使用し、「深層筋」「神経」「筋膜」の状態を当院独自のノウハウでバランス良く調整し、身体が本来持っている最も自然な状態に戻して、更にそれを記憶させていきます。

人のカラダは、悪い姿勢にも慣れてしまいます。

疲労がたまっている身体では、本来ではない「不自然な体勢」でスポーツをしていることがあります。

めいほく接骨院・整体院(名古屋市東区)の施術では、患者さまの痛みや不調に合わせて、根本原因になっている箇所の治療をおこなう事により早期に症状を改善していきます。

骨盤矯正は、ボキボキ・バキバキしませんので安心してください(^^)/

トップアスリートも使用する特殊電気治療

プロテクノEXEは、電気刺激による筋肉収縮運動で痛みを早期に取り去ってくれます。

また、筋肉が電気刺激により強化されるので痛みを予防する新しいカラダへ変化していきます。

 

ソーマダインを使用した微弱電流治療もおススメです!

傷んだ組織の修復を促してくれて、痛みを早く回復します。

アイシングでしっかり冷やしましょう!

シンスプリントの痛みが強い間は炎症を抑えるためにアイシングをします。痛みが出た早い段階で患部を冷やすことが早期治療につながります。

テーピング・生活指導

テーピングは筋肉(皮膚)とほぼ同じ伸縮性があるので張ったままで動かすことができ、さら

に筋肉のサポートをしてくれます。また、テーピングを事前に貼っておくことで障害発生の予

防にもなります。

痛みが治まるまでは安静にし、練習は休んで効果的な下腿三頭筋(ふくらはぎ)のストレッチ

などを指導します。痛みが治まってきてもまた無理をして運動をすると再発を繰り返してしま

うので完全に治しきることと、ランニングフォームの改善や筋力アップを指導していきます。

シンスプリントの施術料金・施術時間

目安時間は30分~40分、初診の場合はじっくりお話を聞きますので60分くらい必要です。

特別電気治療

1,750円(税別)※完全自費治療時

※症状や治療内容によっては他のメニューと併用する場合がございます

各メニューお得な回数券もご用意させていただいております!

※完転倒等による打撲・捻挫などの負傷原因のはっきりした外傷による急性の痛みに対しては健康保険が使えます。

身体のゆがみを整えて

根本から治したい方はこちら ⇒

骨盤矯正プログラム

3,500円(税別)※完全自費治療時

※症状や治療内容によっては他のメニューと併用する場合がございます

各メニューお得な回数券もご用意させていただいております!

※完転倒等による打撲・捻挫などの負傷原因のはっきりした外傷による急性の痛みに対しては健康保険が使えます。

※テーピング 材料費220円~440円程度

私たちと一緒に痛みのない身体を目指していきましょう!

 

最後に・・・

シンスプリントは、トラック競技を行っている方にも多くみられます。必ず左回りで回るからです。一方でまっすぐ走る競技の方は、地面の固さと靴底の柔らかさが関係していると言われています。どうしても地面からの衝撃が足に伝わってしまうからです。痛みが取れてきたら、今度は予防についても考えていかなければなりません。

スポーツを楽しくできるようにサポートさせていただきます。
一緒にがんばっていきましょう♪