足底筋膜炎

  • 走ると足の裏が痛い
  • 歩き始めが痛い
  • ランニングの量が増えた
  • 立ちっぱなしだと足の裏が痛い
  • 扁平足で足裏が痛い

足底筋膜炎の原因は?

足底筋膜炎とは・・・

足底筋膜はかかとの骨から足の指へ広がる強靭な腱の膜で

土踏まず(縦アーチ)を支える重要な役割があります。

歩行やランニングにおいて

地面と接地する際に衝撃を和らげるクッションとして働きます。

この足底筋膜がランニングなどのオーバーユースにより痛めた結果

炎症が起きてしまうような障害です。

ふくらはぎや足底筋膜が硬い足や

扁平足や土踏まずが高い足はランニングや歩行などでストレスがかかりやすくなります。

足底筋膜に対するストレスが繰り返されることで

炎症が起こり痛みが発生します。

足底筋膜炎の施術方法

足底筋膜炎の痛みによく効く施術機械

足底筋膜炎にはハイボルトやソーマダインがおススメです。

→特別電気施術

 

テーピング・生活指導

テーピングは筋肉とほぼ同じ伸縮性があるので張ったままで動かすことができ

さらに筋肉のサポートをしてくれます。

また、テーピングを事前に貼っておくことで障害発生の予防にもなります。

日常生活では、痛みが治まるまで走らないことが大事です。

また、インソールやシューズが合っていない場合も

足底筋膜に負担がかかりそれが足底筋膜炎を引き起こすこともあります。

足底筋膜炎の施術料金・施術時間

目安時間は30分~40分、はじめての場合はじっくりお話を聞きますので60分くらい必要です。

→アクセス・料金表はこちら

 

最後に・・・

足底筋膜炎はしっかり治療をしないと再発してしまう恐れがあります。

再発→治療→再発→治療…を繰り返すことは非常にもったいないと感じます。

痛みを感じたらしっかり休養をとり

高いパフォーマンスで練習や大会に臨みましょう

 

スポーツを楽しくできるようにサポートさせていただきます。
一緒にがんばっていきましょう♪

お客様の声 | 名古屋市東区 めいほく接骨院名古屋本院

 

皆さまからたくさんのお喜びの声をいただいています

  • 足底筋膜炎の痛み

    マラソンの練習をつめてしていたせいか足の裏に痛みが出てしまいました。当初は、そんなに気にならなかったですが徐々に痛みが強くなってしまいめいほく接骨院さんへお世話になりました。
    めいほく接骨院は、前から気になっていたので入ってみたら扉を開けた瞬間から活気があり、とてもいい印象でした。
    治療も数回通ったら痛みもよくなり、また家でのストレッチなども教えて頂き、とても親切な接骨院です。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。